El lenguaje de los nervios

✨ MAPA DE DERMATOMAS CERVICALES – “EL LENGUAJE DE LOS NERVIOS” EN EL CUELLO, BRAZOS Y CABEZA ✨

Este esquema muestra cómo cada raíz nerviosa cervical (C2–T1) inerva una zona específica de piel, brazo, mano, cabeza y cuello.

💥 Cuando uno de estos nervios se comprime, irrita o inflama (por hernias, rectificación cervical, tensión muscular, estrés o mala postura), aparecen síntomas como:

❗ Hormigueo en manos o dedos

❗ Dolor irradiado desde cuello al brazo

❗ Entumecimiento

❗ Dolor de cabeza occipital

❗ Sensación de “corriente” en brazos

❗ Debilidad muscular

📍 Esta imagen te muestra qué vértebra corresponde a cada zona del dolor.

🔹 C2

📍 Parte superior de la cabeza y zona detrás de las orejas

✨ Asociado a: migrañas occipitales, vértigo, tensión cervical alta

🔹 C3

📍 Laterales del cuello

✨ Dolor que baja por cuello y mandíbula, rigidez al girar la cabeza

🔹 C4

📍 Parte baja del cuello, hombros y clavícula

✨ Dolor tipo “peso” sobre hombros, dificultad para elevar brazos

🔹 C5

📍 Parte externa de hombro ➝ cara lateral superior del brazo

✨ Dolor al levantar brazo, debilidad en deltoides y bíceps

🔹 C6

📍 Lado externo del brazo ➝ hasta pulgar

✨ Hormigueo o adormecimiento pulgar – típica radiculopatía C5-C6

🔹 C7

📍 Cara posterior del brazo ➝ dedo medio

✨ Dolor o “corriente” por parte posterior del brazo, afecta tríceps

🔹 C8

📍 Parte interna del antebrazo ➝ dedos anular y meñique

✨ Adormecimiento, debilidad en agarre de mano, dolor en borde medial

🔹 T1

📍 Zona axilar y parte interna del brazo

✨ Sensación de presión en pecho lateral, hormigueo interno del brazo

🔥 SEÑALES DE COMPRESIÓN CERVICAL POR NIVEL

⚠ C2–C3 → dolor de cabeza, mareo, oído tapado

⚠ C4–C5 → dolor en hombros, cuello rígido

⚠ C5–C6 → hormigueo pulgar, debilidad brazo

⚠ C6–C7 → dolor codo, dedo medio dormido

⚠ C7–C8 → hormigueo dedo meñique, dolor interno brazo

💆‍♂ QUÉ AYUDA SEGÚN NIVEL IRRITADO

⭐ Compresas calientes + automasaje cervical

⭐ Estiramientos suaves de trapecio, escalenos y pectorales

⭐ Corrección de postura (NO cabeza adelantada)

⭐ Ejercicios de retracción cervical

⭐ Movilidad torácica profunda

⭐ Masaje descontracturante en trapecios, romboides, escápulas

⚡ ACUPRESIÓN + PUNTOS CLAVE

🔴 C2 – Feng Chi (GB20) – base del cráneo

🔴 C5/C6 – Jian Jing (GB21) – hombros

🔴 C7/C8 – SI3 + puntos de mano

🔴 T1 – puntos de borde axilar + masaje pectoral

🌟 MENSAJE FINAL

❗ El dolor que aparece en tu mano… puede estar naciendo en tu cuello.

Tu cuerpo es un mapa eléctrico: si comprendes el recorrido del nervio, puedes resolver el origen del dolor y no solo los síntomas.

🔌 Nervio libre → brazo libre

🧠 Nervio en paz → mente en calma

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