Punto Zusanli

 ✨🦵 Punto ZUSANLI (ST-36): energía vital, defensa del cuerpo y bienestar total ✨🦵

El punto Zusanli ST-36 es uno de los puntos más famosos y poderosos de toda la acupresión. Se encuentra en la parte frontal de la pierna, a unos 3 dedos (3 cun) por debajo de la rótula y ligeramente hacia afuera de la tibia, tal como muestra la imagen.

Este punto es conocido como “la milla extra”, porque antiguamente permitía a los viajeros recuperar fuerza para seguir caminando. 🌿💛

🔴 Beneficios del punto ST-36 (Zusanli)

✨ 1. Refuerza el sistema inmunológico

Ayuda a activar la energía defensiva del cuerpo, fortaleciendo las defensas naturales.

✨ 2. Aumenta la energía y combate el cansancio

Es ideal para fatiga física, mental y emocional.

Perfecto para personas agotadas o con estrés prolongado.

✨ 3. Mejora la digestión

reduce inflamación abdominal

alivia gases y pesadez

estimula el metabolismo

Muy útil si comes pesado, tienes digestión lenta o sientes malestar estomacal.

✨ 4. Regula ansiedad y estrés

Crea un efecto de calma interna y estabilidad emocional.

✨ 5. Alivia dolor de piernas y rodillas

Favorece la circulación y relaja músculos tensos.

✨ 6. Apoya la salud general a largo plazo

En medicina tradicional se considera un punto “longevidad”.

👉 Cómo encontrar y estimular ST-36

Siéntate con la pierna relajada.

Coloca tres dedos debajo de la rótula.

Desplaza un dedo hacia la parte externa de la tibia.

En la zona blanda entre músculos está Zusanli.

Presiona con el pulgar durante 1–2 minutos.

Haz movimientos circulares suaves y respira profundo. 🌬✨

✨ Ideal para:

cansancio extremo

problemas digestivos

estrés y ansiedad

piernas pesadas

fortalecer defensas

mejorar energía diaria

El punto ZUSANLI es un aliado excepcional para recuperar fuerza, equilibrio y bienestar total. 🌿💛

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